Para esta temporada, la palabra clave es jugos detox, una especie de dieta de “limpieza” funcional y corta, basada principalmente en la ingesta de jugos de frutas, verduras, plantas, raíces y algas.
El término viene de desintoxicación y se trata de una dieta breve a base de jugos y batidos hechos con frutas y verduras.
Con los jugos detox se aprovechan todos sus nutrientes. Permiten que el cuerpo ahorre la energía que normalmente utiliza en la digestión para aprovecharla en restaurar y activar los procesos de depuración del organismo. Eliminando así toxinas y, en consecuencia, bajando de peso.
LAS VENTAJAS DE LOS JUGOS DETOX
#1. | Eliminan toxinas y fortalecen tu sistema inmunológico. Mejoran la concentración y la claridad mental. Aumentan los niveles de energía.
#2. | Ayudan a bajar de peso, rejuvenecen la piel y disminuyen las alergias. A su vez, reducen la necesidad de azúcares y normalizan la presión arterial, entre otros beneficios.
